ស្រមៃមើលប្រសិនបើអ្នកមានរាងកាយល្អ – មុខទេវតា, តួលេខល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងវិធីទាំងអស់។ សុដន់តូចមួយឈុតអាចជាកន្លែងសើម។ ការស្រមើស្រមៃអំពីសុដន់ធំតាមធម្មជាតិមិនអាចត្រូវបានគេដឹងភ្លាមៗទេមិនដូចការវះកាត់ពង្រីកសុដន់ជាច្រើនដែលមានប្រជាប្រិយភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។ ប៉ុន្តែមូលហេតុចំបងដែលបង្វែរចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេនិងឈ្នះតាមរយៈក្មេងស្រីគឺការព្យាបាលដោយគ្មានហានិភ័យនិងមានសុវត្ថិភាពនៃនីតិវិធីទាំងមូល – ដូចជាការប្រឆាំងនឹងស្នាមនិងជាផលវិបាកដែលអាចសម្គាល់បានជាទូទៅនៃការវះកាត់ពង្រីកសុដន់។
នេះគឺជាវិធីងាយៗ ៣ យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យដើមទ្រូងរបស់អ្នកធំជាងមុន៖
1. ការសាកល្បងនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដូចជាការធ្វើការជំរុញការនិងការលើកទម្ងន់អាចជួយកសាងសាច់ដុំ pectoral ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្រោមសុដន់។ នេះនឹងជួយជំរុញការលូតលាស់សុដន់និងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានសុដន់ធំទូលាយនិងរឹងមាំជាងមុន។ ទោះបីជាលំហាត់បែបនេះក្នុងករណីជាច្រើនត្រូវបានគេណែនាំថាជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចឬផ្នែកសំខាន់នៃយូហ្គាក៏ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានសាច់ដុំនិងដងខ្លួនសាច់ដុំដែលនឹងធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ការលូតលាស់សុដន់ដែលអ្នកបានដឹង។
២- ថ្នាំ បំប៉នរុក្ខជាតិ ជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីទទួលបានសុដន់ធំ។ ផលិតផលឱសថពីរបីមុខដែលអាចរកបាននៅពេលនេះដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិតនឹងជួយចាប់ផ្តើមការបង្កើតអរម៉ូនដូចជាអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ ឧទាហរណ៍មួយនៃឱសថបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា Pueraria Mirifica ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃជំនួយឱសថពិសេសនេះក្នុងការជួយឱ្យសុដន់មានការវិវឌ្ឍន៍ក្នុងល្បឿនយឺតប៉ុន្តែថេរទោះបីបង្កើតកោសិកាក៏ដោយ។ តាមរយៈការប្រើថ្នាំគ្រាប់ដែលមានឱសថត្រឹមត្រូវព្រោះគ្រឿងផ្សំរបស់វានឹងធ្វើឱ្យមានការលូតលាស់ដើមទ្រូងរបស់អ្នកគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីប្រើវាអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។
៣. ក្រែម បំប៉ន សុដន់ និងថ្នាំបំប៉នធម្មជាតិដែលមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលគ្នាជួយសម្រួលដល់ការរីកសុដន់ធម្មជាតិ។ ការប្រើក្រែមពង្រីកសុដន់គួរតែត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការអត់ធ្មត់និងការយកចិត្តទុកដាក់ព្រោះពួកគេអាចផ្តល់លទ្ធផលល្អជាងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនសុដន់មួយប្រភេទទៀតជាពិសេស។ ដោយសារតែបញ្ហានេះម៉ាស្សាពួកគេទាំងអស់ដោយប្រើក្រែមនៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយយឺត ៗ អ្នកគួរតែលើកសុដន់ឡើងលើ៕
