ការបើកបរក្នុងរយៈពេលយូរធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់មានបញ្ហាដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលអាចបង្កឲ្យមានជំងឺហឺត , ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ឆាប់ហត់នឿយ ,ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់អាចបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង, ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, គាំងបេះដូង។ វាជារឿងមួយដែលអ្នកបើកបរគ្រប់រូបធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន ដោយពួកគេព្យាយាមបើកឲ្យទៅដល់គោលដៅដែលត្រូវទៅបានលឿនឆាប់រហ័ស ដោយអង្គុយរាប់ម៉ោង សំលឹងមើលផ្លូវ ។ ការធ្វើបែបនេះ ធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺខាងលើនេះ ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា អ្នកដែលបើកបររយៈពេលយូរ ដូចជាអ្នកបើកទ្បានធំៗ ដឹកទំនិញ អ្នកបើកបរទ្បានក្រុង…មានបញ្ហាសុខភាពច្រើនជាងអ្នកហូរបន្លែងគីមី។ ការបើកបរក្នុងរយៈពេលយូរដោយអង្គុយរាប់ម៉ោង ពី ៣ម៉ោង ទៅ ៤ម៉ោង ធ្វើឲ្យរាងកាយអ្នកឆាប់ទ្រុងទ្រោម និងជាពិសេសវាអាចបញ្ហាទៅសរសៃឈាមខួរក្បាល គាំងបេះដូង និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមបើកបរដោយមិនឈប់សំរាក់តាមផ្លូវ ។ ការបើកបររយៈពេលយូរនាំឱ្យអ្នកឆាប់អស់កម្លាំងដែលអាចបណ្តាលជួបប្រទះការបាត់បង់ស្មារតីបណ្តោះអាសន្ន ដូច្នេះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការបើកបររបស់អ្នក និងអ្នកធ្វើដំណើរដទៃដោយមិនដឹងខ្លួន។
ដូច្នោះអ្នកបើកបរគ្រប់រូបគួរតែឈប់សំរាក់បន្តិចតាមផ្លូវក្នុងពេលបើកបរផ្លូវឆ្ងាយ ដើម្បីស្រូបយកខ្យល់អាកាសខាងក្រៅ សំរួលបត់បែនរាងកាយ និងសំរួលអារម្មណ៍ឲ្យល្អ ជាពិសេសអ្នកក៏អាចឆ្លៀតពេលត្រួតពិនិត្យរថយន្តរបស់អ្នកផងដែរ ៕
